„Geh an die Orte, die Du fürchtest“

Über den Umgang mit Ängsten beim klettern und in anderen sportlichen Herausforderungen

Klettern und andere Sportarten machen Spaß und … nicht selten auch Angst. Dieser Tatsache begegnet Ex-Snowboardweltmeisterin und Sport-Coach Petra Müssig seit Jahren in ihren Vorträgen und Workshops für Menschen beim Klettern, Mountainbiken, im Schneesport und für Menschen mit Höhenangst, die sich ihren Ängsten bewusst stellen möchten. „Eine ideale Mischung aus pädagogischem, psychologischem und sportivem Ansatz, um Kletternden, Erlebnispädagogen und Interessierten aus anderen Sportarten dieses Thema in Theorie und Praxis näher zu bringen!“ sagte sich Stephan Straub, Inhaber vom erlebnispädagogischen Ausbildungszentrum N.E.W.- Institut in Freiburg und lud Petra Müssig als Dozentin für einen Vortrag und einen Praxis-Workshop nach Freiburg ein. Neben wissenswerten Hintergründen aus Gehirnphysiologie und Biologie werden Techniken und Strategien aus Sportpsychologie, Trainingslehre und Mentalem Training vorgestellt, die einen konstruktiven Umgang mit der – durchaus sinnvollen – Angst in sportlich besonders herausfordernden Situationen ermöglichen.

Der Vortrag findet am Freitag, den 22. Januar von 19:30 – 21:30 im Villaban in Freiburg statt, der Eintritt kostet € 10.- (€ 7.- für Studenten und Ermäßigte), der Workshop findet am Samstag, den 23. Januar 2010 von 9:30 – 16:00 im Villaban und in der Kletterhalle Freiburg statt, Teilnahmegebühr € 95.- (€ 75.- für Studenten und Ermäßigte). Weitere Informationen und Anmeldung unter 0163 26 17 640 oder 0761 401 44 66 sowie unter www.petramuessig.de und new-institut.de.

Links zu weiteren Informationen: new-institut.de & sport-im-kopf.de

„Eventuell habt Ihr in der letzen Ausgabe des „Klettern“ Magazins den Artikel von Petra Müssig zu einem verwandten Thema gelesen? Falls Ihr mehr über die Arbeit und Ansätze von Petra Müssig und Stephan Straub wissen möcht, können Ihr diesen Artikel  auch hier nachlesen: LINK„

Text: Petra Müssig und Stephan Straub/ kletterszene.com