Das Finden von Rast-Positionen ist in vielen Routen der Schlüssel zum Durchstieg, aber auch die Art und Weise des Rastens ist enorm wichtig. “Shorty” zeigt euch, wie das geht.

Thomas zeigt euch, wie Ihr die “offene Tür” beim Klettern richtig bekämpft.

Wie wichtig ist ein abwechslungsreiches Kletter- Training?

Text: kletterszene.com Video: Adidas Outdoor

Wie groß ist durchschnittlich eine Boulderwand?

Um sich richtig gut bewegen zu können, braucht man mindestens eine 3 Meter breite und 2,5 Meter hohe Wand. Natürlich kann man sich auch eine kleinere Wand bauen, dadurch wird aber die Bewegungsfreiheit deutlich eingeschränkt. Wer anständig bouldern und Abwechslung will, braucht mindestens eine 6 m² große Wand.

Kinder können auch auf kleineren Wänden klettern. Bei ihrer Größe reicht auch schon eine 2 m² große Wand.

Wie viele Klettergriffe brauche ich um zu Bouldern?

Durchschnittlich verwendet man 6 – 8 Griffe pro m². Es können/werden aber auch mehr verwendet! Eine Kletterwand für Kinder benötigt, gleich wie eine Boulderwand, ca. 8 Griffe pro m².

Wo platziere ich welche Griffe?

Im unteren Bereich der Wand, bis 60 cm, werden ausschließlich Tritte befestigt. Dann spricht man von einer Toten Zone, die nächsten ungefähr 20 – 40 cm, wo keine oder wenige Griffe (Untergriffe) montiert werden. Im nächsten und letzten Bereich werden dann die Klettergriffe platziert.

Kindergriffe werden nach dem gleichen Verfahren montiert, bis auf das es „keine“ tote Zone gibt!

Wo und wie kann ich meine Griffe befestigen?

Klettergriffe von ArtRock werden entweder auf Holzwände oder Betonwände mit Senkkopfschrauben oder Zylinderkopfschrauben montiert! Spaxschrauben können nur auf Holzwänden montiert werden!

Holzwände???

Klettergriffe werden an Holzpaneelen mittels Einschlagmuttern oder Flanschmuttern befestigt.

• Einschlagmuttern werden, wie der Name schon sagt, in das Holz eingeschlagen
• Flanschmuttern werden mit zwei Spaxschrauben befestigt, wodurch sie gegen Verdrehen gesichert sind!

Einschlag- oder Flanschmutter?

Wenn die Griffe an der Boulderwand nur selten versetzt werden und die Wand ausschließlich privat genutzt wird, ist die Einschlagmutter das richtige Produkt für Dich.

Die Flanschmutter ist die richtige Wahl, wenn Deine Kletterwand nicht (nur) privat genutzt wird (freistehende, für jedermann zugängliche, öffentliche Wände) sondern auch für private Wände an denen die Griffe regelmäßig versetzt werden.

Für Flanschmuttern ist eine Bohrung mit 14mm, für Einschlagmuttern mit 12mm Durchmesser notwendig. In diese werden die Muttern auf der Paneelrückseite angeschraubt bzw. eingeschlagen und anschließend die Griffe mit den dazugehörigen Schrauben M10 (von vorne) montiert. Die Muttern und Befestigungsschrauben der Griffe sind für Holzpaneele mit 18 mm bis 22 mm Stärke geeignet.

Betonwände???

Klettergriffe können an Betonwänden mittels spezieller Einschlagdübel befestigt werden. Für die Dübel ist eine Bohrung mit 12 mm Durchmesser und 40 mm Tiefe notwendig. In diese werden die Dübel mittels einem passenden Einschlagwerkzeug eingeschlagen und anschließend die Griffe mit den dazugehörigen Schrauben M10 montiert.

Wie viele Muttern/Dübel?

Wir empfehlen Dir mehr Muttern/Dübel als Griffe zu verwenden. So hast Du später die Möglichkeit Deine Wand neu zu gestalten indem Du sie um zusätzliche Griffe erweiterst oder die Bestehenden versetzt.

Die Art Rock Paneele zum Beispiel,  haben 2 verschiedenen Dreiecks-bohrraster, mit 20cm Lochabstand ca. 25 Stk/m² und mit 15cm Lochabstand (Boulder Bohrraster, Bild rechts) ca. 45 Stk/m².

Text: ArtRock, Kletterszene.com Fotos: ArtRock, BleauStone,

Vor kurzem bin ich bei einem unserer Kollegen über ein besonderes Papier der UIAA gestolpert. Etwas über das man sich ruhig mal Gedanken machen sollte, nämlich das andere “raufklettern”… aber lest selbst

Urlaub mit einem nichtkletternden Partner [inoffiziell / Teil 4]

Folgendes empfiehlt die UIAA für euren nächsten Urlaub….

1. Einleitung

Die vorliegende Empfehlung behandelt die Durchführung der Antikonzeption während  des Höhenaufenthaltes und stellt die offizielle Empfehlung der UIAA MedCom dar, die auf der aktuellen medizinischen Fachliteratur basiert.

Es wird dabei auch berücksichtigt, daß eine große Zahl der Frauen die Antikonzeptiva nicht primär zum Konzeptionsschutz, sondern zur Kontrolle und ggf. Verschiebung  der Regelblutung einsetzen.

2. Der Einfluß großer Höhe auf die Menstruation:

Der Monatszyklus kann durch körperlichen, physiologischen und emotionalen Streß, die alle in großer Höhe vorliegen können, beeinflusst werden. Die Blutung kann ausfallen, stärker, länger, kürzer oder irregulär sein. Jet Lag, körperliche Belastung, Kälte und Gewichtsverlust können den Rhythmus ebenfalls verändern.

Merke: Keine der folgenden Kontrazeptionsarten mit Ausnahme des Kondoms schützt in irgendeiner Weise gegen sexuell übertragene Krankheiten (“Sexual Transmittable Diseases“, STDs), einschließlich HIV und Hepatitis B und C.

3. Methoden der Antikonzeption:

3.1. Rhythmus-Methoden

Methoden wie die Rhythmus- und die Temperaturmethode, die bereits daheim in  Meereshöhe sehr unzuverlässige Methoden sind, sind unter Reisebedingungen noch unzuverlässiger, insbesondere dann, wenn weitere Faktoren wie Höhe oder Hitze den Menstruationszyklus zusätzlich beeinflussen.

3.2. Kondome

Jeder Reisende sollte Kondome mitführen – und sei es nur, um sie einem Mitreisenden “im Falle des Falles” zu geben. Die Qualität von daheim gekauften Kondomen ist normalerweise hoch und ihr Design dem nationalen Durchschnitt angepasst. Kondome für die Frau (Femidom) sind außerhalb von Industrieländern normalerweise nicht zu bekommen.

Beide Kondomarten schützen vor STDs und sie können mit Hormonmethoden zur zusätzlichen Sicherheit kombiniert werden. Man beachte, dass Latex und andere Kunststoffe in heißem Klima leiden und dass spermizide Creme im Falle, dass die Verpackung zerbricht, in einem Rucksack ein mächtiges Chaos anrichten können.

Ähnlich wie mit Hygienetüchern und Tampons muß man sich überlegen, wie man Antikonzeptiva, die nach dem Barriereprinzip arbeiten, nach gebrauch in einer abgelegenen Gegend mit minimaler Infrastruktur sachgerecht entsorgt. Oft durchwühlen Einheimische Müll nach brauchbaren Sachen und Tiere werden von Körpergerüchen angelockt.

3.3. Portiokappe / Pessare

Wer mit dieser Methode zurecht kommt sollte dabei bleiben, aber wiederum sollte man die Hinweise zu Latex und spermizider Crème bedenken (s.o.).

3.4. Intrauterine Antikonzeption (IUCD’s / Ring / Spirale)

3.4.1. Kupfer-Spiralen

Wenn dies die persönlich favorisierte Methode ist, sollte man sie weiter führen, jedoch sollte man die Spirale nicht innerhalb der letzten Monate vor Abreise wechseln,  weil der Effekt auf die Periode nicht vorhersagbar ist. Oft dauert sie länger und weist  einen höheren Blutverlust als zuvor auf, auch tritt begleitend manchmal ein Unterbauchschmerz  auf. Kupfer-Spiralen können normalerweise 10 Jahre getragen werden  (1).

….weiterlesen…

Und wie verhalte ich mich richtig, wenn ich in den Niederlanden Hallenklettern gehe? Bekanntlich ist ja da der Meersspiegel eher im Minus anstatt im Plus.

Text: UIAA, KLetterszene.com Quelle: UIAA, klettervirus.info / Teaserbild: WikiCommons

Kontingent:

Bei der Besetzung der Kaderplätze sollen vermehrt die unteren Jahrgänge (Jugend B; A1) berücksichtigt werden. Das Gesamtkontingent soll ca. 15 Personen sein, weil es möglich sein soll,

• die Jugendlichen an den Stützpunkten zu besuchen
• Ausfahrten für alle gemeinsam zu organisieren
• eine Gruppe zu formen, die sich stützt

Eintrittsalter in den Kader 12 Jahre (im 13. Lebensjahr) = erstes Jahr Jugend B (nach Wettkampfklassen)

Zielsetzung:

Der Landeskader soll die kontinuierliche Unterstützung von Jugendlichen aus Bayern gewährleisten, die sich aus eigenem Entschluss heraus zum längerfristigen und auf das Ziel der Höchstleistung gerichtetem Engagement im Klettern entschlossen haben und den nachfolgenden Kriterien genügen.

Die Perspektive, die die Jugendlichen mitbringen sollen, ist

• die Erreichung vorderer Ränge (1-5) in den nationalen Wettkämpfen

oder

• das Klettern „schwieriger“ Routen1; als Orientierung kann die Tabelle am Ende des  Dokumentes dienen (Schwierigkeitsgrade)

Nominierungskriterien (formell und allgemein)

Diese Kriterien werden

Zugehörigkeit zu einem Mitgliedsverein des KVB

• Freude am Klettersport drinnen und/oder draußen
• Fähigkeit, sich in eine Gruppe zu integrieren; Bereitschaft, die Leistungsentwicklung der anderen Kadermitglieder zu unterstützen
• Positive Einstellung zum KVB, entsprechende Darstellung des KVBgegenüber der Öffentlichkeit, insbesondere in den Medien
• Bereitschaft des Athleten, sich regelmäßigem Üben im Stützpunkt zu stellen
• Bereitschaft des Athleten, seine persönliche Lebensführung als Grundlage der sportlichen Entwicklung daran ausgerichtet zu gestalten
• Regelmäßiger Informationsaustausch mit dem Landestrainer bezüglich des Trainingsstands
• Teilnahme an mindestens einem Wettkampf des KVB pro Jahr 1 Inbegriffen sind hier auch „schwierige Boulder“. Weil die aber noch schwerer über die Schwierigkeit zu fassen sind, sehe ich von eine Zielrichtung über die Beschreibung von Graden ab.
• Positive Beurteilung der sportlichen Eignung (siehe Zusatz am Ende) und des Entwicklungspotentials des Athleten in den Bereichen Technik, Taktik, Psyche, Kondition und Motivation durch den Landestrainer in Abstimmung mit dem jeweiligen Stützpunkttrainer.

Folgende „Qualitäten“ ermöglichen (bei gegebenen obigen Punkten und wenn der Stützpunkttrainer es befürwortet) die Aufnahme in den Landeskader:

• Platzierung Deutsche Ju-Meisterschaft Platz 1 – 6 oder Platzierung Deutsche Ju-Rangliste Platz 1 – 6

Bei nachfolgenden Kriterien entscheidet der Landestrainer in Abstimmung mit dem Stützpunkttrainer über die Aufnahme in den Landeskader ausgerichtet an
nachfolgenden „Indizien“:

Jugend B

• Gesamtergebnis Bayerische Meisterschaft Platz 1 – 4

Jugend A

• Gesamtergebnis Bayerische Meisterschaft Platz 1 oder 2

Junioren

• Gesamtergebnis Bayerische Meisterschaft Platz 1 oder 2

Beschreibung der Qualitäten sportlicher „Eignung“

Die nachfolgenden Kriterien dienen als Richtschnur. Sie dürfen nich als „Muss-Liste“ gelesen werden, um dann sozusagen ein Anrecht auf den Bayernkader zu haben. Es geht vielmehr darum, den Trainern und Athleten ein Spektrum an Zielrichtungen zu geben (gerade bei Technik und Taktik)

Technisch/Taktische Fähigkeiten

• Timing: „Treffsicherheit“ der Füße/Hände
• Technik:

• Präzises (entlastetes) Aufsetzen der Füße im vorderen Bereich (kein Mittelfußtreten)

• bei positiven Tritten gut ausgebildet
• bei runden (negativen, nicht „greifbaren“) Tritten „halbwegs“ ausgebildet

• Positionsgefühl (Ausgewogenheit in der Vorbereitung!) vorhanden in.

• „einfachen“ Positionen gut ausgeprägt, d.h. der Kletterer merkt, wann die Position möglichst drehmomentfrei stabilisiert und passend für den nächsten Zug vorbereitet ist (= sauberes frontales und eingedrehtes Klettern in Standardsituationen)

• Positionen unter dem Griff
• bei verschiedenen Griffformen
• kleine Schritte

• „komplexeren“ Positionen „halbwegs“ vorhanden z.B. 2 Toehooks, Stehen/Ziehen gegeneinander; Position mit vielen Drehmomenten, die durch Kraft nicht vollkommen zu stabilisierten ist

• Bewegungsgefühl:

• nicht dauerangespannt Wechsel von An-und Entspannung sichtbar (Nachgeben … Auslösen … Ankommen [Fest Werden] … Nachgeben…)
• Drüberziehen über positive Tritte/“Reingraben“ zur Unterstützung der Weiterbewegung

• Taktik (und Sicherheit)

• Fähigkeit zum Routenlesen an der Kunstwand:

• Überblick über die zu kletternde Linie
• kein dauerndes Suchen

• grundlegende Fähigkeiten im Routenmerken (= geistiger Nachvollzug in Griff-Folgen)
• grundlegendes Rhythmusgefühl: Auf die Frage bspw. „Wo warst du zügig, wo eher langsam unterwegs“ sollte konkrete Rückmeldung erfolgen können
• Sicherheit im Lesen auch von Routen (v.a. Linie sehen) draußen – hier kommt der Faktor „Selbsteinschätzung/Gefahrpotential“ hinzu.
• So gut wie eigenständiges Handeln am Naturfels – Voraussetzung für die Fahrten!
• Reflektierter2 Umgang mit dem Thema Sicherheit beim Sportklettern im Klettergarten: Sichern, Umbauen, Einschätzung von Hakenabständen, Hakenqualität, Ruhiges Einnehmen von Clippositionen

Körperliche Gegebenheiten

• keine akuten Verletzungen = grundlegend gesund [überstandene Verletzungen kurz dokumentieren]
• Stabilität im Schulterbereich (Schultergürtel) Î bspw. kein „Wegbrechen“ der Schulter nach oben beim Ankommen an einem Zielgriff
• Stabilität im Rumpfbereich
• grundlegende körperliche Fähigkeit, 3-4 Mal pro Woche zu klettern/zu trainieren Persönliche „Gegebenheiten“
• Selbsteinschätzung hinsichtlich des Kletterkönnens realistisch (= deutliche Überschneidungen zur Einschätzung des Stützpunkttrainers .. auch unter
• Sicherheitsgesichtspunkten; ansonsten Gefahr der Selbstüberschätzung auf Fahrten
• Motivation, sich mit dem persönlichen Klettern auseinander zu setzen und auch „wunde“ Punkte an zu gehen
• Fähigkeit, sich in eine Gruppe ein zu gliedern, dort Aufgaben zu übernehmen
• Fähigkeit zur zuverlässigen Kommunikation (e-mail, SMS, Telefon); Einhalten von Absprachen Schwierigkeitsgrade (zur Orientierung!) zu den Nominierungskriteien

Bitte beachtet:

2 Reflektiert heißt bspw.: Der Jugendliche sagt bewusst auch mal „nein“ zu einer Route, Der Jugendliche holt jemand anderen, wenn er merkt, dass er zu leicht zum Sichern ist, etc.

• Ich verkünde hier kein „ehernes“ Gesetz! Die Angaben sind Richtschnüre eingedenk der Tatsache,

• dass Grade subjektiv sind und
• dass die Angaben pauschal als Orientierung für drinnen und draußen gelten

• Ziel ist es, dass die Jugendlichen im Bayernkader ein stimmiges3 Leistungs-Niveau haben, das ihnen ermöglicht

• gemeinsam zu trainieren/zu klettern und
• gemeinsam auf Fahrten zu gehen

Bei zu großer Spreizung der Leistungsfähigkeit besteht die Gefahr, dass manche im Training oder an manchen Felsen (bei Ausfahrten) „hinten runter“ fallen
Sondierungs- und Perspektivliste (in Graden)

Mit der nachfolgenden Aufstellung möchte ich

einen Überblick geben, welche Grade (sehr) ungefähr geklettert werden sollten, wenn über eine Mitgliedschaft im Bayernkader nachgedacht wird [Sondierung]

• In den oberen Klassen (ab A2): Welches Niveau (auch im Hinblick auf Zielsetzungen) im nationalen Bereich als Standard gesehen werden kann [Perspektive]

Zusammenfassung:

All die angeführten Kriterien sind keine zwingenden. Gleichzeitig soll eine Richtung aufgezeigt werden, so dass jede(r) auch die Möglichkeit hat, in diese Richtung zu üben und trainieren. Es wird jeweils im Einzelfall entschieden. Bitte auch Nachfragen, wenn ihr welche habt.

3 Stimmigkeit im Hinblick auf bspw. die Fels-/Gebietsauswahl bei Fahrten (wo es bspw. unter 7a manchmal nichts mehr gibt) oder die Zusammenstellung von homogenen Kleingruppen auf Lehrgängen

HIER könnt ihr das komplette Skript downloden

Text: Andi Hofmann, Kletterszene.com Quelle: Klettervachverband Bayern Video: Andi Hofmann

Basierend auf einem Vorschlag von Dr. Guido Köstermeyer zur Trainingsplanung anlässlich der letzten DAV Trainertagung 2009 in München, wurde das Trainingsskript sukzessive bearbeitet und mit weiteren Inhalten gefüllt. Herausgekommen ist eine Anleitung zur Trainingsplanung und –kontrolle sowie eine umfangreiche Sammlung von Beispielen des wettkampforientierten Technik- und Taktik- sowie des Konditionstrainings. Besonderheit hier ist, dass das Training ausschließlich mittels Bouldern und Klettern stattfindet.

Autoren des Skriptes sind Dr. Guido Köstermeyer, Ludwig Korb und Patrick Matros, die mit dem Skript am DAV Stützpunkt Erlangen-Franken arbeiten. Weitere Mitarbeiter waren Farid Touchi (Bundesjugendtrainer) und Andi Hofmann (Landestrainer Bayern). Herausgeber ist das Ressort Spitzenbergsport des DAV.
Das Trainingsskript ist insbesondere geeignet für das Jugend- und Nachwuchstraining in Trainings- und Wettkampfgruppen der Sektionen und Landesverbände sowie den Regionalstützpunkten bis hin zum Jugend-Nationalkader.

• Die Kosten für das Werk belaufen sich auf € 10.- plus Versandkosten.
• Zu beziehen über: http://www.dav-shop.de

Text: Petra Warstat DAV, Kletterszene.com Foto: DAV

Nicht kletternde Lebens(abschnitts)partner können durchaus auch für eine glückliche Beziehung mit einem Kletterer/in geeignet sein — nur wird ihnen schon von Anfang an eine sehr hohe Toleranz gegenüber dem Hobby,  “manch einer spricht sogar von Lebenseinstellung” abverlangt.  Da man als Kletterer natürlich auch seinem Hobby im hart erarbeiten Urlaub nachgehen möchte, ist es nur mehr als verständlich.

Es kann aber durchaus auch mal vorkommen, dass der nichtkletternde Partner im Urlaub nichts mehr vom Klettern hören möchte. Dann fangen die Diskussionen an und der kletternde Partner sucht händeringend nach Argumenten.  Diese meist an den Haaren herbeigezogenen werden, müssen dann der Kultur, dem Meer und der Entspannung standhalten. Und wenn wir einmal ehrlich sind,  gibt es  im Zillertal, Tessin und Avers usw. zwar auch Kultur und evtl. Museen, aber ob die so interessant sind kann stark bezweifelt werden.  Das Meer ist 800 km weit weg und der vier Grad kalte Gebirgssee auch nur ein dürftiger Ersatz.

Mit diesem zweiten Teil Artikel möchten wir Euch weitere Urlaubsziele vorstellen, bei denen man die Ansprüche der beiden Urlaubsparteien unterbringen kann. Wir liefern auch gleich die kulturellen Argumente mit und wenn es ganz hart auf hart kommt, sind auch noch die Shopping-Meilen verlinkt.

England| Wales

Wie in England, so ist auch in Wales das Klima ozeanisch geprägt und ganzjährig relativ mild und feucht. Die durchschnittliche Tagestemperatur liegt im Juli bei 15,6 °C und im Januar bei 5,6 °C. Die wichtigsten Städte in Wales sind Cardiff (wichtigster Seehafen und Schiffsbauzentrum) Swansea (ein Seehafen und Zentrum der Weißblechindustrie), Newport und Rhondda das zwischen Swansea und Newport liegt und ein Zentrum des walisischen Kohlenbergbaus ist. Zu den wichtigsten Bibliotheken gehören die National Library of Wales in Aberystwyth und die Library of the National Museum of Wales in Cardiff. Große Museen sind das National Museum in Cardiff, das Museum of Welsh Antiquities des University College of North Wales in Bangor sowie das Welsh Folk Museum in Saint Fagans. Bekannte Schauspielgruppen sind die Welsh National Opera Company und die Welsh Theatre Company.

Weitere Infos: Museen | Klettergebiete | Shopping (? – haha) | Wandern

Vietnam | Hanoi

Hanoi ist die Hauptstadt des Landes und eine der ältesten und schönsten Hauptstädte im Südostasien. Im Zentrum der Stadt liegt ein über 600 Jahre altes, äußerst lebendiges Altstadtviertel, umgeben von Kolonialvierteln, die bereits über einem Jahrhundert entstanden. Die Altstadt von Hanoi ist das älteste und lebendigste Geschäftsviertel der Stadt. Bereits im 13. Jahrhundert siedelten sich am Roten Fluss (Song Hong) Kunsthandwerker in Diensten des Hofes an. Auch später konzentrierte sich das Handwerk auf diese Gegend, jede Straße oder Gasse war auf ein Produkt spezialisiert. Hanoi als Reiseziel eignet sich aufgrund seinen zahlreichen Tempeln, Pagoden, historischen Gebäuden und Museen ideal als Reisedestination für den Kulturtourismus und Städtetourismus.[Ks.com: Der Tipp hat schon bei nem Kumpel geklappt!]

Weitere Infos: Museen | Klettergebiete (DWS) | Shopping | Strände

Tschechien | Petrohrad

Zugegeben das wird nicht leicht, aber an Herausforderungen wächst man bekanntlich. Die Gemeinde Jesenice bietet neben 2000 geputzten Blöcken den Touristen auch eine große Anzahl an Teichen (hört, hört), weitreichenden Wäldern, die reich an Blaubeeren, Pilzen, Blöcken (!!!!!!!!!!) sind und viele Fahrradrouten (äh, was?) anbieten. Zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten in der königliche Stadt Kadaň gehört die Burg, die sich auf einem Felsen über dem Fluss Ohře (Eger) in die Höhe streckt. Des Weiteren können Sie hier ein Franziskanerkloster, die Kirche Povýšení sv. Kříže (Heilig-Kreuz-Erhöhung), das Rathaus mit einem unikaten Turm, die Henker-Gasse oder Reste der Stadtbefestigung bewundern. Zum Shoppen müsst ihr leider eine Autofahrt von ca. 30 Minuten in Kauf nehmen. Aber Prag und Pilsen sollten die nichtkletternden Partner wieder gütig stimmen.

Weitere Infos: Museen | Klettergebiete | Shopping |

Italien | Bari

Zwischen dem adriatischen Meer und dem Ofanto-Fluss, in einem großen Viereck zwischen den karstigen Daunia- und Salento-Gebieten gelegen, geht die Terra di Bari hervor. Das Land erstreckt sich auf Terrassen die im Laufe der Zeit die Murge gebildet haben und gleitet sanft zum Meer herab. Bari und dessen Provinz verdanken ihre Entwicklung dem adriatischen Meer, dem Handel, den Beziehungen mit dem östlichen Mittelmeer, sowie dem Landbau und der Viehzucht die auf den karstigen Hügeln betrieben werden und die das Gebiet charakterisieren. Die Hauptstadt der Region Bari liegt an der Adriaküste und ist Geburtsstadt des Heiligen Nikolaus. Ein historisch wertvolles Kleinod der Kunst mit einer lebendigen Kulturszene. Castellana Grotte ist von naturalistischer Bedeutung und zählt zu den größten Karstgrotten Italiens. Aufgrund seiner Adelspaläste aus dem 17. und 18. Jahrhundert zählt zudem der Ort zu einem der Ausflugsziele für kulturell Interessierte.

Weitere Infos: Museen | Klettergebiete | Shopping | Baden | Wandern

Italien | La Spezia

Im Zentrum des Dreiecks Florenz-Genua-Parma gelegenes Hafenstädtchen, im Süden gibt es Sandstrand und wunderbare Klippen am Meer, die in erster Linie zum Baden und Abhängen taugen, weniger zun Klettern. Außenrum gibt es neben genannten Städten auch noch Pisa im Süden, etwas weiter Lucca und natürlich die imposanten Marmorsteinbrüche von Carrara zu bewundern. Bei Viareggio gibt es für die Klassikliebhaber (ja, soll’s geben) auch das jährlich stattfindende Puccini-Festival. Italienerinnen und Italiener sehen praktisch nie abgerissen aus, dementsprechend auch die Shopping-Möglichkeiten in jeder Stadt. Gehen wir mal in medias res: Man kann wunderbar Klettern und auch Bouldern da unten in der Toskana und an der Grenze zur Reggio Emilia. Geklettert wird an Kalk, gebouldert an Kalk und Sandstein.

Weitere Infos: La Spezia | Florenz | Klettergebiete | Bouldergebiete (Überblick, Ceriola, Lagoni, Valmozzola)

Frankreich | Fontainebleau

Also das sollte die leichteste Übung sein. Ok, das Meer ist nicht gerade ums Eck aber Kultur und Landschaft sollten dafür mehr überzeugen. Zudem ist ja die “Stadt der Liebe” auch gleich um die Ecke.  Die Ferienhäuser in und um Bleau sind recht günstig (ca. 250,00€ pro Woche f. 6 Per.). Im XVI. Jahrhundert war das Schloss von Fontainebleau eines der größten und künstlerischen Schlösser von Europa. Die Renaissance-Säle sind in Frankreich einzigartig. Die erstaunlichen Fresken und Stuckverzierungen, die die italienischen Künstlern (Rosso und Primatice) unter der Herrschaft von François I. und Henri II erfanden, wurden erhalten. Das Massiv von Bleau ist ein außergewöhnlicher Ort zum Spazieren gehen und reich an verschiedenen Landschaften. Über 1400 km Waldwege sind für Autofahrer verboten, ihr könnt mit weite, mit Buchen, Eichen, Pinien und Birken, bepflanzte Flächen sehen. Bla, scheiß an … Paris in der Nähe als Argument sollte reichen :)

Weitere Infos: Museen | Klettergebiete | Shopping | Wandern

Griechenland | Kalymnos

Seit einigen Jahren gehört Kalymnos zu den bekanntesten Klettergebieten in Griechenland was dazu beiträgt, das jedes Jahr  Klettern auf Kalymnos europaweit bekannter wird. Die Kletterszene trifft sich in der Regel im Dorf Masouri. In den Touristeninformation bekommt man — wenn die Lust bestehen sollte — gute Auskunft und eine nützliche Karten zum Wandern. Die Insel Kalymnos gehört zur Inselgruppe Dodekanes und ist knapp über 100 qkm groß. Derzeit leben etwa 12000 Einwohner auf Kalymnos. Kalymnos ist bekannt für seine Schwammtaucher. Bis vor einigen Jahrzehnten lebten die Einwohner fast ausschließlich vom Schwammtauchen, der Landwirtschaft und der Fischerei. Seit einigen Jahren ist jedoch der sich sehr langsam entwickelte Tourismus eine Haupteinahmenquelle. Das Nautische Museum von Kalymnos befindet sich am Hafen in Pothia und stellt Objekte der Schwammtaucher-Geschichte der Insel aus.

Weitere Infos: Museen | Strände | Shopping | Klettergebiet

Das sollte fürs erst einmal wieder reichen, da wir im ersten Teil schon acht Urlaubsorte vorgestellt haben.
Wir werden uns aber mit ein paar nichtkletterden Partnern treffen und versuchen herauszufinden, was Mann /Frau bei einem Urlaubsplanungsgesrächen überhaupt nicht sagen sollte und was am Besten zieht.
[
- e: Gibt's sowas? Nicht-kletternde Partner? In (funktionierenden) Beziehungen?
- g: Ja, scheinbar ...
- e: Sollten wir nicht liebern einen Artikel machen: "Mein Seilpartner, mein Partner und ich im Urlaub"?
- g: Eigentlich schon, aber dann könnten wir ja gleich 'nen Artikel machen: "Wohin mit meinen Kumpels in Urlaub"
- e: Hehe ...
]

Wir sind auch über Reisetipps von euch sehr dankbar.

Text: Kletterszene.com / Quelle(n): großteils wikipedia.de und das große WWW / Bilder: Wiki Commons

Die DAV-Sicherheitsforschung hat sich daher mit der Frage beschäftigt, ob die am Markt befindlichen Klettersteigsets auch für Kinder geeignet sind. Ergebnis: Sie sind es nicht!

Den Herstellern sind momentan allerdings die Hände gebunden: Sets für Kinder können sie weder entwickeln noch anbieten, weil die bestehende Norm keinen Spielraum lässt.

Die DAV-Sicherheitsforschung wird daher Anträge zur Änderung der Norm in die entsprechenden Gremien einbringen.

Bislang ist kein Unfall gemeldet worden, bei dem ein Kind oder eine leichtgewichtige Person an einem Klettersteig verletzt wurde und dies ursächlich mit einer Fehlfunktion des Klettersteigsets zu tun hat.

Das heißt aber nicht, dass Klettersteigsets bei leichten Personen funktionieren. Vielmehr sind Stürze an Klettersteigen äußerst selten. Dennoch ist diese Sicherheitslücke dringend zu schließen.

Von der Sicherheitsforschung getestet:

Um zu untersuchen, ob und wie die Klettersteigsets bei leichtgewichtigen Personen funktionieren, hat die DAV-Sicherheitsforschung praxisnahe Sturzversuche mit Dummies an einem marktüblichen Klettersteigset durchgeführt. Die dabei auf die Halswirbelsäule wirkenden Kräfte wurden gemessen und ausgewertet.

Eindeutig zeigte sich: Unter 50 Kilogramm Körpergewicht ist die Benutzung von auf dem Markt befindlichen Klettersteigsets riskant, unter 30 Kilogramm sind diese Risiken erheblich. Für Kinder und für leichtere Personen sind die getesteten Klettersteigsets also nicht zu empfehlen.

Empfehlungen des DAV:

So lange es keine Klettersteigsets für Kinder und leichtgewichtige Personen gibt, empfiehlt der DAV allen Eltern und betroffenen Personen folgende Sicherheitsmaßnahmen:

* Sich die Problematik bewusst machen,
* grundsätzlich hinter dem Kind steigen,
* an schwierigen Stellen zusätzlich mit Seil sichern;
* wer das entsprechende Know-how nicht hat: auf schwierige und extreme Klettersteige verzichten.

Risiko im Bergsport:

Mit seiner Sicherheitsforschung trägt der DAV maßgeblich zur Verbesserung von Ausrüstung und Ausbildung und damit zur Reduzierung von Unfällen beim Bergsport bei.

Die aktuelle Bergunfallstatistik 2008/2009 belegt eindrucksvoll, dass die Zahl der tödlichen Bergunfälle in den letzten Jahrzehnten markant gesunken ist und sich derzeit mit unter 40 Todesfällen bei DAV-Mitgliedern pro Jahr auf einem historischen Tiefstand befindet.

Doch trotz aller Vorsicht und Vorbeugung: Ganz ohne Unfälle wird sich der Bergsport nie ausüben lassen. Risiko gehört zum Wesen des Bergsports dazu und macht zu einem gewissen Teil auch seinen Wert aus.

Deshalb verfolgt die Sicherheitsforschung des DAV zwei Ziele: Einerseits Gefahren minimieren, andererseits das Bewusstsein für Risiken bei den Bergsportlern schärfen.

Die aktuelle Untersuchung zu den Klettersteigsets ist ein weiterer Baustein für die Sensibilisierungs- und Aufklärungsarbeit der Sicherheitsforschung – und ein wichtiger Beitrag für die Sicherheit beim Bergsport.

Text: DAV Thomas Bucher, Foto: DAV

Doch damit nicht genug. Ein kostenloser Workshop zum Thema Sichern aber sicher mit Peter Albert (u.a. staatlich geprüfter Berg- und Skiführer) bietet Kletterneulingen sowie erfahrenen Kletterern spannende Einblicke in mögliche und vielleicht noch nie bewusst gewordene Gefahren beim Klettern und Sichern. Die Workshop-Teilnehmer haben u.a. die Möglichkeit als Sichernde an einem spektakulären Sturzstand (Sturzsimulator) zu erleben, welche Kräfte beim Sturz eines Vorsteigers auftreten ohne Leib und Leben zu gefährden und dabei verschiedene Sicherungsgeräte zu testen. Anmeldung zum Workshop an der Information in der jeweiligen Halle!

Termine 2010

• Beginn: jeweils 18.00 Uhr (bis Hallenschließung)
• Beginn der Workshops: 18:30 Uhr (Dauer ca. 1,5 h)
• 20:30 Uhr (Dauer ca.1,5 h)

• 22.11. Bischofswiesen – Bergsteigerhaus Ganz
• 23.11. Regensburg – DAV Kletterzentrum
• 24.11. Würzburg – DAV Kletterzentrum
• 25.11. Ingolstadt – DAV Kletterzentrum
• 29.11. Paderborn – Kletterhalle XI. Grad
• 30.11. Düsseldorf – Klettermassiv
• 01.12. Köln – Kletterfabrik
• 02.12. Frankfurt – T-Hall

Weiter Informationen zur Petzl & Beal No trash, no crash Tour gibt es auf www.petzl.de

Text: Andrea Werner, Kletterszene.com Foto: Petzl

Michael Hoffmann

Anstatt weiterhin klassische Kurse und Lehrgänge anzubieten, präsentiert die ROTPUNKTSCHULE ihr neues Konzept und viel frisches (und frisch gebliebenes) Blut.

Das Prinzip ist schnell erklärt: Es wurde ein Trainernetzwerk aufgebaut, an dem bislang 16 handverlesene Coaches beteiligt sind. Vorgestellt werden die Trainer auf der Homepage der ROTPUNKTSCHULE, dort kann man sie kontaktieren und direkt buchen. Die Trainer haben verschiedene Ausbildungen durchlaufen. Vom Trainer C bis zum Diplom-Sportwissenschaftler, vom Bergführer bis zum Wettkampfkletterer ist alles vertreten. Was sie aber alle gemeinsam haben ist hohes persönliches Können, methodisches Geschick und die Begeisterung für all das, was zwischen Boulderhöhlen und hohen Wänden stattfindet.

Die aktuellen Trainer:

Sonja Schade /Ostwestfalen:

Im Frühjahr 1995 wurde meine Leidenschaft fürs Klettern bei einem Schnupperkurs im südniedersächsischen Gebirgszug mit Namen Ith geweckt. Seit dieser Zeit gehört das Klettern zu einem nicht mehr wegzudenkenden Bestandteil meines Lebens. Nach den anfänglichen Lehrjahren am Fels nahm ich in der Zeit von 2002-2008 regelmäßig an nationalen Wettkämpfen in Bouldern und Lead teil. Im Jahr 2007 erwarb ich meine Trainer- B Qualifikation Wettkampfklettern beim DAV…. weiterlesen….

Roland Kraska Köln/Wuppertal:

Sofern es nach meinen Eltern geht, klettere ich schon 45 Jahre. Demnach war mein erster schwerer Boulder ein Mantle von der Geburtswaage. Danach kamen einige alpine Aktionen, die ich mit genauso viel Glück überlebt habe.Zu meiner Person:
Seit 1994 Tätigkeit als DAKS-Bergführer und Kletterlehrer -Seit 1999 Diplom Sportwissenschaftler und Trainer B Wettkampfklettern
- Seit 2000 Dozent der Deutschen Sporthochschule Köln, verantwortlich für den Fachbereich Alpinistik – Seit 2001 Mitglied im Bundeslehrteam Sport- und Wettkampfklettern… weiterlesen…

Jörg Denzel Tübingen/Neckar-Alb:

1970 in Calw im Schwarzwald geboren, habe ich als Jugendlicher das Klettern für mich entdeckt. Training bestand damals aus klettern, klettern, klettern und vor allem abschauen und ausprobieren. Jedes Jahr entdecke ich seither neue Facetten des Klettersports und lerne Menschen kennen, mit denen das Klettern zu dem wird, was ich mir darunter vorstelle: Ein Abenteuer, ein Weg zu sich selbst, Spaß an der Bewegung, das Teilen von Erlebnis und Erfahrung…weiterlesen…

Daniel Hrozek /München

Mein Name ist Daniel Hrozek, ich bin ausgebildeter Dipl. Soz. päd. und begeisterter Leistungskletterer seit 13 Jahren. Ich selbst treibe seit nun 16 Jahren Leistungssport. Ich teile meine Passion mit Kindern und Jugendlichen seit insgesamt 6 Jahren im Rahmen meiner Trainertätigkeit im Förderprogramm des DAV für talentierte Nachwuchskletterer. Hierbei betreue ich neben meiner Tätigkeit als Trainer des Leistungsstützpunktes München den Wettkampfkader der Sektion München-Oberland… weiterlesen…

Philipp Hrozek /München

Leidenschaft immer wieder neu. Felsen rund um den Planeten sind die Aufgabe des Suchenden. Seit knapp zwei Jahren ist Philipp mit seinem Zwillingsbruder Daniel primär beim Bouldern unterwegs.Nach einer achtmonatigen Weltreise in die lohnendsten Bouldergebiete dieser Welt scheint Philipps Seele von einer Energie beherrscht zu sein, die ihn immer wieder den Drang verspüren lässt, an noch abgelegenere Ecken dieser Welt zu reisen um hier neue Felsen zu finden und neue Aufgaben zu lösen…weiterlesen…

Jakub Kunc / München

Jakub Kunc, geboren 1982 in Jablonec nad Nisou (Tschechisches Kletterparadies), studierte in München Diplomsportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention. In diesem Rahmen spezialisierte er sich auf Biomechanik, Trainings- und Bewegungslehre des Sportkletterns. Seine Lehrtätigkeit in diesem Sport umfasst seit mehreren Jahren die Betreuung des Stützpunktkaders Bayern und der wettkampforientierten Jugend der Sektion Oberland. Sie führte ihn nicht zuletzt auf den Weg eines Lehramtstudiums, das er gegenwärtig bestreitet…weiterlesen…

Nils Schützenberger / München

Seit 1980 bin ich in den Disziplinen Alpin-, Sport-, Wettkampfklettern und Bouldern aktiv.

Qualifikationsnachweise: Fachübungsleiter Alpinklettern (DAV), Trainer C und B-Wettkampf (DOSB), nationale Schiedsrichterlizenz, Mitglied des DAV-Bundeslehrteam Sportklettern…weiterlesen…

Peter Albert / Garmisch-Werdenfels

1993 war ich zum ersten Mal dabei als Trainer für die Rotpunktschule. Damals, frisch entsprungen aus der Ausbildung zum Fachübungsleiter Sportklettern, war es für mich gewissermaßen ein Prädikat von Michael eingeladen zu werden, mit ihm gemeinsam als Ausbilder an den Start zu gehen. Heute sind wir Freunde, teilen viele gemeinsame Aktionen und Arbeitsbereiche. Es freut mich auch jetzt wieder dabei sein zu dürfen. Warum mich die Idee des Trainerpools reizt?… weiterlesen…

Robert Heinrich / Landshut

Durch meine Eltern bin ich schon sehr früh in die Berge gekommen. Doch Wandern alleine genügte mir schon sehr bald nicht mehr und seither hat mich der Klettervirus nicht mehr losgelassen. Die Kombination aus Sport, Reisen und mit Freunden unterwegs zu sein, macht das Klettern für mich zu der schönsten Sportart der Welt. Für mich ist Klettern nicht nur ein Sport, sondern Lifestyle…weiterlesen…

Thomas Knoche / München

Thomas ist Trainer B und war mehrere Jahre Mitglied der Nationalmannschaft. Wer nun denkt, er sei rein auf das Wettkampfklettern fokussiert, irrt: Er sieht sich selbst als Allrounder, der für alles zu haben ist, was sich zwischen Boulderblöcken und Alpenwänden abspielt. Ähnlich breit ist auch sein Kursangebot. Am liebsten zeigt er jedoch seinen Kunden, wie sie sich effizient in der Wand bewegen – Aha-Effekte sind garantiert!…weiterlesen…

Michael Hoffmann / München

Als Gründer der Rotpunktschule und langjähriger Kletterlehrer stehe ich nach wie vor für Trainings zur Verfügung. Es muss ja schließlich auch Ansprechpartner für die älteren Semester geben. Trotz meines gewissermaßen fortgeschrittenen Alters habe ich immer noch jede Menge Freude am Klettern. Außerdem schätze ich den Job, mit interessierten Kunden an Technik und Taktik zu arbeiten…weiterlesen…

Christoph Driever / München

In einem Interview des amerikanischen Magazin „climbing“ hat Ron Kauk einmal geschrieben, das an dem Tag als er das erste mal mit 14 beim Klettern war, wusste, dass sich etwas grundlegendes bei Ihm geändert hatte.: „Ich war jetzt kein normaler Junge mehr (….), ich war jetzt Kletterer..“So ging es mir auch. Nach meinem ersten Wochenendtrip mit 15, mit der Jugendklettergruppe meiner Sektion, war ich infiziert . Angesteckt von dem Gefühl überall hochklettern zu wollen. Ich war jetzt auch Kletterer!…weiterlesen…

Daniel Wilhelm / Augsburg

Trotz der Tatsache, dass ich in meinem ersten Leben als Steinmetz noch nicht zum Klettersport gefunden habe, war die Affinität zum Thema Fels doch schon gegeben. Über einen neunmonatigen “Urlaub” beim Skizug Füssen und einige andere sportliche Umwege, führte mich mein Weg dann spät, aber doch zum Klettern. Am liebsten bin ich in alpinen Mehrseillängen und in Klettergärten unterwegs…weiterlesen…

Ulrich Theinert /Oberallgäu-Ravensburg

Seit über 25 Jahren vom „Virus Klettern“ befallen, habe ich das Glück, sowohl beruflich als auch privat sehr eng mit dem Klettersport verbunden zu sein. Nach dem Diplomsportstudium mit Schwerpunkt Sportklettern führten mich verschiedene Tätigkeiten wie Lehrer- und Trainerausbildungen für das Landeslehrteam Ba-Wü des DAV, Aufbau von Trainings-, und Leistungsgruppen, Einzelcoachings, Kletterkurse in allen Leistungsbereichen, Landeskader Training etc. zu einem tieferen Einblick in das Sportklettern und deren Möglichkeiten beim „Lehren und Lernen“…weiterlesen…

Andreas Hofmann / Franken

Ich bin im Bundeslehrteam Sportklettern des DAV als Ausbilder von Kletterlehrern und Trainern tätig. Seit zehn Jahren betreue ich die Jugendnationalmannschaft und bin derzeit bayerischer Landestrainer. Zudem klettere selbst seit 30 Jahren aktiv (Routen bis 11-/ franz. 8c) und bin dabei nach wie vor intensiv am „Forschen“ an der eigenen Person….weiterlesen…

Vom Reha-/Präventionsklettern bis zu Mehrseillängenrouten: auf der Homepage der ROTPUNKTSCHULE findet jeder den passenden Trainer!
Text:Thomas K. Daniel W. Rotpunktschule, Kletterszene.com Foto: Rotpunktschule

Die Statistik erfasst alle gemeldeten Unfälle der DAV-Mitglieder. In den Jahren 2008/09 starben insgesamt 76 (2008: 36, 2009: 40) DAV-Mitglieder bei Aktivitäten in den Bergen.

Dabei handelt es sich um die niedrigste Zahl seit Anfang der Datenerfassung im Jahr 1952 – und das obwohl immer mehr Menschen in die Berge gehen und parallel dazu die Zahl der DAV-Mitglieder deutlich angestiegen ist.

Zum Vergleich: 1952 hatte der DAV 114.000 Mitglieder, 43 davon kamen beim Bergsport ums Leben. 2009 lag die Mitgliederzahl bei 851.000.

Wandern bleibt unfallträchtig – Risiko dennoch gering

Wie bereits in den Vorjahren sind Wandern und Pistenskifahren mit jeweils cirka 30 Prozent Anteil die Disziplinen mit den meisten Not- und Unfällen. Mehr als die Hälfte aller verunglückten Wanderer (60 %) stolpern, knicken um oder rutschen aus, 19 % bekommen körperliche Probleme, allen voran Herz- und Kreislaufprobleme oder leiden an Erschöpfung. 12 % aller Notlagen wurden durch „Blockierung“ verursacht.

Der Wanderer sieht dabei keine Möglichkeit mehr, sich selbst aus einer misslichen Situation zu befreien; häufigste Ursachen hierfür sind Wettersturz, Erschöpfung und Wegverlust. Verglichen aber mit der hohen Zahl an Wanderern und der langen Ausübungszeit während einer Wanderung ist das statistisch ermittelte Unfallrisiko des Bergwanderns mit am geringsten.

Mehr Unfälle in Klettersteigen

Das Klettersteiggehen stellt im Berichtszeitraum einen „Ausreißer“ dar – dort sind steigende Unfallzahlen zu beobachten, seit dem Jahr 2000 hat sich die Zahl der Unfälle in etwa verdreifacht. Insgesamt meldeten 2008 und 2009 63 DAV-Mitglieder einen Unfall auf einem Klettersteig, zwei Personen kamen dabei ums Leben.

Der Anstieg hängt vor allem mit dem Trendsport-Charakter des Klettersteiggehens zusammen. Als relativ leichter Weg in die Steilwände der Alpen wird das Klettern an Drahtseil, Leitern und Stahlstiften immer beliebter. Mit der Zahl der Klettersteiggeher steigt auch der Anteil nicht ausreichend ausgerüsteter, überforderter Bergsportler, die das Klettersteiggehen unterschätzen. Die häufigsten Fehlerquellen sind

• keine zeitgemäße, vollständige Ausrüstung oder falscher Einsatz der Ausrüstung, vor allem des Klettersteigsets
• Fehler beim Sichern an den Stahlseilen
• ungenügende Tourenplanung mit der Gefahr von Überforderung, Blockierung oder Wettersturz.

Viele Klettersteiggeher unterschätzen, dass es sich in der Regel um hochalpine Unternehmungen mit der Gefahr eines Absturzes auch aus großer Höhe handelt. Dies spiegelt sich auch in der Unfallstatistik wider: 29 % der Klettersteiggeher starben bei einem Absturz, 50 % der tödlichen Unfälle waren auf Stolpern oder Sturz (zum Teil in Folge von Herz-Kreislaufproblemen) zurückzuführen, 21 % starben während ihrer Tour eindeutig an Kreislaufversagen, Herzinfarkt oder ähnlichen Ursachen.

Der Deutsche Alpenverein versucht den gestiegenen Unfallzahlen entgegenzuwirken durch gezielte Aufklärung über die Gefahren und Sicherungsmöglichkeiten beim Klettersteiggehen. Neben vielen Print-Veröffentlichungen hat der DAV auch die Lehr-DVD „Erlebnis Klettersteig – Richtig klettern und sichern auf Klettersteigen“ herausgegeben (im DAV-Shop erhältlich).

Zudem wurden Richtlinien für den richtigen Bau und die korrekte Sanierung herausgegeben. Aktuell wird eine Untersuchung über Stürze auf Klettersteigen von leichtgewichtigen Personen und die Auswirkungen auf die Ausrüstung (Klettersteigsets) durchgeführt.

Sicherheit und Ausbildung beim DAV

Der Deutsche Alpenverein versucht durch Prävention Unfälle in den Bergen zu verhindern. Die Sicherheitsforschung des Deutschen Alpenvereins führt regelmäßig Materialtests nach wissenschaftlichen Standards durch. Es wird versucht Unfallursachen zu erforschen und so weitere Unfälle zu verhindern. Auch das Verhalten von Bergsportlern wird analysiert, um die Ausbildung zu optimieren.

Denn die richtige Ausbildung ist essentiell zum Vermeiden von alpinen Unfällen. Mehr als 7.500 Fachübungsleiter engagieren sich ehrenamtlich in den 353 DAV-Sektionen und garantieren so eine gute alpine Ausbildung und damit mehr Sicherheit beim Bergsport. Auch beim DAV Summit Club kann man entsprechende Kurse und Touren buchen, www.dav-summit-club.de.

Datengrundlage der DAV-Unfallstatistik

In der DAV-Unfallstatistik werden nur DAV-Mitglieder erfasst, die ihren Unfall an die Versicherung des DAV (Alpiner Sicherheits Service – ASS) melden, um beispielsweise Bergungskosten erstattet zu bekommen. Unfälle, die nicht mit einer aufwändigen Bergung verbunden sind (Hubschrauber- und Bergwachteinsatz) oder im Ausland passieren, werden zum Teil nicht gemeldet. Trotzdem spiegelt die Statistik auf Grund ihres Umfanges und ihrer langjährigen Erhebung die Entwicklungen und Tendenzen auch für den gesamten Bergsport gut wider.

DAV-Unfallstatistik downloden – HIER -

Text: Stefan Winter DAV, Kletterszene.com Foto: Deutscher Alpen Verein

Eine E9/E10 ist ein richtig ernsthaftes Unternehmen. Hast du dich — neben dem körperlichen Training — auch mental irgendwie speziell vorbereitet?

Seit meinen Kletteranfängen bewege ich mich am liebsten im Gebirge und an „größeren“ Wänden, da ist ein 20m Runout keine Seltenheit und selbstverantwortliches Absichern das tägliche Brot. Da die Voraussetzungen schon da waren hatte ich für Prinzip Hoffnung kein „spezifisches“ Mentaltraining nötig, jedoch ist es immer ein Prozess, eine Entwicklung die du durchläufst, wenn du dich mit so einem Tradclimb beschäftigst. Da ist eine mentale Entwicklung bzw. Annäherung so glaube ich zwangsläufig. Ob du dann den Schritt zum Vorstieg machst, ist dann nochmal eine andere Frage!

Konnte dir Beat Kammerlander noch einige Tips geben, oder hast du dir alles in der Route (wie z.B. die Placements) selber erarbeitet?

Für mich war es sehr wichtig, dieses Projekt „alleine“ zu erarbeiten, die Züge zu checken, die Placements suchen und das eigene Rack zusammenzustellen. Beat ist ein guter Freund, aber ich würde ihn nicht fragen, ob er mir sein Rack leiht oder die Placementinfos an mich weitergibt, das ist nicht mein Stil. Ich glaube, wenn ich nicht diese Auseinandersetzung mit der Linie gehabt hätte, dieses schrittweise Annähern, dann wäre das Erlebnis nur halb so intensiv gewesen.

Es wird viel über Temperatur gesprochen, bei Beats Durchstieg hatte es -4° Grad, ebenso bei deinem. Ist das auschlaggebend für eine ‘Plattenschleicherei’ in diesem Schwierigkeitsgrad?

Ich mag es Allgemein gern “freezy”. Gerade bei dieser Tour war ich auf kühle Temperaturen angewiesen. Die Crux setzt sich aus ein paar fiesen kleinen Leisten zusammen und man steht viel auf kleinen Tritten oder auf Reibung. Zu feuchte Finger sind für mich absolut limitierend.

Hast du den ultimative Tip für einen potenziellen Wiederholder?

„Selbst ist der Mann/die Frau“; ich würde jedem empfehlen die eigene Auseinandersetzung zu suchen. Das hat aus meiner Sicht viel mehr Qualität. Wo kann man heutzutage noch „wirkliche“ Selbstverantwortung übernehmen und tragen?

Was sagen eigentlich deine Eltern zu einer solchen Tour?

…mein Vater hat mich beim Durchstieg gesichert…

Trad-Climbing ist in unseren Breiten ja nicht so verbreitet wie in den Großbritannien, den USA und Australien. Was treibt dich an dir solche Linien zu suchen?

Mich fasziniert:

• das respektieren der natürlichen Linie
• das eigenverantwortliche Absicherung
• die Intensität des Erlebnisses
• die persönliche Auseinandersetzung und Entwicklung, die so eine Linie fordert.
• das nichts zurückbleibt außer ein paar weiße Flecken, wenn du die Wand hinter dir lässt.

Jetzt wo deine erste E9/E10 gefallen ist, reizen dich auch Trad-Klassiker wie Rhapsody (E11) von Dave Macleod oder The Groove (E10) von James Pearson?

Ich war noch nie in England, aber natürlich würden mich diese Testpieces reizen. Zuerst aber möchte ich Erfahrung im Grit sammeln, „leichtere“ Routen klettern. Ich vermute, dass die “leichteren“ Klassiker auch ganz schön „fies“ sein können. ;)

Betreibst du auch noch andere Spielarten des Kletterns, wie Bouldern
oder normales Sportklettern?

Klar, vom Eis bis zum Bruchhaufen- die Abwechslung macht’s aus!

Was treibst du sonst den ganzen Tag so, wenn du nicht beim Klettern bist.

A kle studiera!

Was sind deine nächsten Ziele?

;)… we will see!

Hast du irgendwelche Lieblingsspots?

oh ja Einige.

Kurze Frage — kurze Antwort

• Leberkässemmel oder Apfelstrudel — Apfelstrudel
• Sonne oder Schnee –Sonne mit Schnee
• Bier oder Wein — Gemeine Frage!
• Reggae oder DeathMetal — Death Reggae!

Danke für das Interview! Viel  Erfolg bei deinen weiteren Unternehmungen…

Text: kletterszene.com und Alex Luger /  Foto: Beat Kammerlander

Ostern steht vor der Tür, die Massen ziehen zuhauf Richtung Fels, in anderen Teilen Europas hat die Draußenklettern-Saison schon begonnen, in den südlicheren Gebieten sowieso und auch hierzulande kann inzwischen bei schönem Wetter rausgegangen werden. Das ist schön und soll auch so sein: Deswegen sei an dieser Stelle nochmal der übliche Verhaltenskodex dargelegt:

Wie verhalte ich mich möglichst idiotisch draußen in freier Wildbahn beim Klettern/Bouldern

Anfahrt zum Klettergebiet

Natürlich geht man immer mindestens zu zweit zum Klettern, es ist unbedingt darauf zu achten, daß mit möglichst vielen Autos angereist wird. Zum Beispiel hat sich einer aus einer Dreiergruppe den Fingernagel nach einer Tour eingerissen, der andere will danach zu seiner/-m Freund/-in, der Dritte will ja schließlich auch nach Hause…

Um den ehrlichen Bigwall-Flair selbst in Kochel zu bekommen ist es — sollte man sich doch wider Erwarten in einem Auto zusammengerottet zu haben — unerläßlich mindestens einen GM Van aus den 70ern für die Anfahrt zu benutzen (unter 25 Liter / 100km  gilt man als Softmover und wer will das schon).

Sollte keine Karre mit einem solchen Verbrauch zur Verfügung zu stehen kann man auch auf die den Porsche Cayenne von der Mama zurückgreifen, vorrausgesetzt sie hat damit ihre Wocheneinkäufe erledigt und den kleinen Bruder zum Kindergarten gefahren.

Parken im Gebiet

Im einigen Fällen gibt es Hinweise in Gebietsnähe, ob hier das Parken erlaubt oder verboten ist. Diese Hinweise sind völlig scheißegal und gehören unbedingt ignoriert! Sie führen Euch nur in die Irre und zwingen Euch unter Umständen mehrminütige Zustiege auf. Insofern fahrt soweit es geht und es der SUV von Crocodile Dundee der Mama zuläßt.

Gleiches gilt für alpines Gelände, hier sind Schilder wie “Forstweg” praktisch eine Einladung. Merke: wo ein ‘Weg’ da auch eine Straße…

Zufahrten zu Bauernhöfen, asphaltierte Abwege zu einem Acker, etc. sind ebenfalls hervorragende Parkmöglichkeiten, bitte nutzt diese unbedingt.

[Ks.com: Das Bild entstand in der Pfalz am Rödelstein, ca. 30 Minuten Fußweg vom letzten legalen Parkplatz]

Verhalten im Gebiet

Kommunikation allgemein
Kletter- und vor allem Bouldergebiete sind im Allgemeinen etwas weitläufiger als die übliche Hallenromantik, man sollte sich deswegen auch unbedingt in einer adäquaten Lautstärke unterhalten, die der Weitläufigkeit Tribut zollt.

Locals
‘Locals’ sind sowas wie Ansässige, also die Typen, die die besten ‘Spots’ (Plätze, da wo geklettert werden tut) für sich behalten, dieser Schlag von Menschen gehört — wie die Parkschilder — konsequent ignoriert, und wehe einer von ‘denen’ traut sich auf eine Felssperrung hinzuweisen, da kann der Watsch’nbaum schnell umfallen, aber ganz  schnell…

Müll und Unrat
Mei, was ist schon Müll, das meiste ist doch eh recycled, werden sich die meisten denken. Und da kann man nur beipflichten, es stimmt. Alles recyclesefukgsefpi — ach, ihr wißt schon — Zeug  verottet früher oder später von alleine, man muß es einfach nur liegenlassen. Zigarettenkippenstummel gehen übrigens am schnellsten den Weg alles Irdischen, wenn man sie platzsparend in irgendwelche Felsritzen quetscht.

Viecher
Sehr, sehr selten kommt es vor, daß irgendwelches Getier (meistens Vögel/Pinguine und anderes Federvieh) in einer Route irgendwelche kleinen Viecher aufziehen, meist in Form eines Nestes o.Ä. Sollte mit diesem Mist der rettende Schlußgriff verdeckt zu sein, wißt ihr was zu tun ist… ja, das wißt ihr.
Andere Viecher, die –sollte man der Werbung glauben können? — eigentlich Lila sein müßten und die ihr noch nie vorher im Foyer in Thalkirchen gesehen habt sind als feindlich zu betrachten und gehören mit viel Gebrüll und einem mitgeführten Baseballschläger Stecken in die Flucht geschlagen.
Gleiches gilt für die Besitzer dieser ominösen Tiere (Landwirte), ihnen kann man auch erst noch verbal zusetzen. Aber merke: ein Landwirt aus der Pfalz wird keinen Hamburger verstehen und umgekehrt…

Exkremente
Ein leidiges Thema sind o.g. Viecher, zum Teil haben sie dermaßen Dünnschiß, das komplette Boulderblöcke mit ebendiesen überhäuft sind. Einzige Abhilfe hier ist sich den Landwirt vorzuknöpfen, damit der seine Viecher unter Kontrolle bringt, oder mit Plastikhandschuhen zu klettern, man kann sie auch nach jedem Versuch platzsparend in eine Ritze stopfen (s.o.).
Sollte man selber in die Verlegenheit kommen ebendiese abzusondern, so macht man das am besten an einem Einstieg einer Route, die offenbar nur aus ‘Verhauern’ besteht, denn wer soll denn eine überhängende Route klettern, die nur aus kleinen Löchern besteht… “Action Directe” könnte ja auch irgendein Kletterslang sein für –äh– Action Directe.

Verhalten am Fels und in Bouldern

Solltet ihr es geschafft haben und alle o.g. Unzulänglichkeiten beseitigt/erledigt haben, steht dem ungetrübten Kletterspaß nichts mehr im Wege.

Bouldern
Der beste Weg eine 7C+ hochzukommen, die zwar deutlich zwei Grade unter dem Niveau liegt, ist das manische “Sich-Hochbrüllen”. Brunftlaute dieser Art werden sowohl von der eigenen Crew, als auch von den anderen Kletterern und Klettererinnen mit Wohlwollen wahrgenommen. Sollte das beim ersten Versuch (‘Go‘), der eh nicht zählt, nicht funktionieren kann man an den entsprechenden Griffen auch sogenannte ‘Tickmarks’ (Griffmarkierungen) setzen. Merke: Je länger und breiter der Kreidestrich ist, desto wahrscheinlicher ist es den Boulder zu schaffen. Diese Markierungen sind auch unbedingt dazulassen, die nachfolgenden Kletterer werden es einem danken. Bestimmt.

Routenklettern
Verständigung ist alles! Auch wenn ihr nicht gerade in der 11. Seillänge von Eternal Flame bei Windstärke 8 hängt, kann man sich mit seinem Sicherungspartner nicht laut genug unterhalten und gegen ein gutes Schwätzchen ist ja auch nicht einzuwenden. Und sollte man trotz ausführlicher Diskussion die 4er-Stelle mit seinen zwei Nummern zu großen Miuras nicht klettern können, kann man auch lauthals auf den Rest der Ausrüstung schimpfen, Stichwörter: Scheiß Zeilzug! Scheiß Exen! Scheiß Gurt!

Abfahrt aus dem Gebiet

Bitte zieht laut grölend aus dem Gebiet, das ihr eine Woche verwüstet habt wieder ab und fahrt in den nächsten Graben. Danke für die Aufmerksamkeit.

Hintergrund

Ja, irgendwie reißen die Nachrichten von Klettergebieten nicht ab, die aufgrund rücksichtsloser Vollidioten geschlossen werden sollen und auch werden. Und wir reden hier nicht von irgendwelchem umgehauenen Unkraut (das war mal auf irgendeinem Sonntagsvideo), sondern von massiver Verschmutzung der Gebiete und Belästigung der Anwohner.

Bitte nehmt Rücksicht!

In diesem Sinne

Text: kletterszene.com / Fotos: Olli F./ Failblog / etc / Video: Brent

Und auch bei den Karabinern war BD Vorreiter: Black Diamond war der erste Hersteller, der Stahlbügel als Schnapper für Bergsportkarabiner verwendet hat. Dies war ein Meilenstein: Federstahlbügel reduzieren die träge Masse, der Schnapper kann sich nicht so leicht öffnen, der Mechanismus ist weniger störanfällig (z.B. für Vereisung) und leichter wird das Ding auch noch!

Text & Gestaltung: Agentur Reiner Kopf / Joachim Stark

Einige Facts über Anasazi Sports:

Seit 2001 fertigt der gelernte Maschinenbauingenieur Sang Lee (44) Kletterschuhe im heutigen Gebäude in Placentia, Kalifornien und bringt dabei seine ganze Erfahrung aus zehn Jahren Kletterschuhproduktion ein. Charles Cole, Gründer und Chef von 5.10, ist so etwas wie der Mentor von Sang Lee: Charles entwickelt seit über 20 Jahren Kletterschuhe und Sohlengummis und hat mit seinen Erfindungen weltweit Maßstäbe gesetzt: Der Kletterschuh Lace Up ist vielleicht der Schuh, der weltweit bei den meisten Erstbegehungen im High-End Bereich zum Einsatz kam und kommt. Die Sohlen aus Stealth® Gummi, die Sang Lee in seiner Firma auf Five.Ten Kletterschuhen verbaut, sind hinsichtlich ihrer Reibungswerte unübertroffen.

Mitarbeiter: über 50
Produktionskapazität: rund 800 Paar Schuhe pro Tag
Produktionszeit pro Paar: vier Stunden (plus die Zeit für das Nähen der Schäfte)
Legendäre Produkte: Anasazi Lace Up, Anasazi Velcro, Moccasym
Aktuelle Produkte: Dragon, Galileo, Anasazi Lace Up (revised), Anasazi VCS (revised), Siren, und viele andere

Text & Gestaltung: Agentur Reiner Kopf / Joachim Stark

Flughafen bis Fontainebleau

Angekommen in Charles-de-Gaulle ging die Odysee Richtung Bahnhof los und ich muß wirklich mal sagen, daß die Beschilderung irgendwie mehr als bescheiden ist für die Öffentlichen. Ein praktischer Tipp an dieser Stelle: Ihr begebt Euch an einen Automaten im Terminal 2 (mit der Terminal-Shuttle-Bahn) für die Fahrkarten (nur Münzen (!) oder EC-Karte) und gebt euren Zielort ein [Fontainebleau-Avon] und für ca. 15 € wird das Ticket ausgespuckt. Mit diesem könnt ihr dann durch die Schranken gehen… hört sich ja bis jetzt ganz einfach an, gell …  dann geht’s hinunter, ihr habt die Wahl zwischen zwei Bahnlinien, einer Schnellbahn, die die ganzen Banlieues überspringt, und einer normalen. Egal welche ihr nehmt, ihr müßt am Gare du Nord oder bei Les Halles umsteigen und zwar in die U-Bahn Richtung Gare de Lyon. So und jetzt kommt die Crux: Im Gare de Lyon verlaßt ihr wieder die Schranken (obwohl überall steht, daß man danach nicht mehr reinkommt) und geht die Treppen nach oben, dort findet ihr dann den Zug der halbstündlich nach Fontainebleau fährt [Richtung Montereau].

Bas Cuvier

[Gebietsinfo]
Eines der richtig berühmten Gebiete. Es gibt hier so einige Klassiker, zu nennen wäre natürlich Cortomaltèse (die berühmte Sandsteinstruktur ist hier wunderbar zu sehen), La Joker (eine der ersten 7a in  Bleau), L’Hélicoptère (nach dem Schlüsselzug, weiß man warum das Ding so heißt) und natürlich noch etliche Andere.
Hier treffe ich auch zum ersten Mal auf den Rest unserer illustren Gruppe mit Korbi, Milan, Michal, Patrick, Willja und Hvilka, die alle fleißig an oben genannten Problemen hängen und/oder triumphieren. Das Wetter hatte sich auch deutlich gebessert, fast alles war trocken und nur noch kleine Schneefelder waren zu sehen.
Meine ursprüglichen Befürchtungen hier in Bleau nichts zu zerreißen – vor allem, wenn man mit so einer starken Truppe unterwegs ist –  hatten sich nach einer guten Stunde (und etwas Führer wälzen) auch zerschlagen: Es gibt wirklich für alle Etwas: Hunde, Kinder, Normale, Hardmover und alle dazwischen.
Abends haben wir uns dann noch mit Pierre von einer bekannten fanzösischsprachigen Kletterseite auf ein Bier getroffen und uns für den nächsten Tag auf die Gorge aux Châts geeinigt.

Gorge aux Châts

[Topo]
Wetterbedingt haben wir uns hier an Tag 2 und 3 verabredet, der obere Sektor trocknet sehr schnell, meist ist er schon nach einer Stunde trocken, vor allem wenn Wind geht.Das Gebiet ist klein und fein, und wieder ist für jeden etwas dabei, inklusive der berühmten “Rubis sur l’Ongle” (7B+), die Korbi nach einigen Versuchen bezwingen konnte, Gerhard konnte mit “Un Franc du Kilomètre” auch gleich eine 7A flashen. Pierre und Gustave zeigten uns auch noch einige andere Probleme, die  uns diese beiden Tage beschäftigte.

Dame Jouanne

[Gebietsinfo]
Auch dieses Gebiet trocknet im oberen Bereich sehr schnell ab, das war eigentlich immer das Hauptaugenmerk bei der Auswahl. Leider hat es vormittags immer leicht genieselt oder geregnet, aber bei dieser Fülle an Spots ist das eigentlich nie wirklich ein Problem. Angezogen wurden wir vor Allem von einer sehr berühmten 7B-Kante (L’Angle Parfait), die im Führer beschrieben wird, als Problem, das schon die Besten abgeworfen hat. Da wir natürlich auch zu den Besten gehören, wurden auch wir abgeworfen. Schade eigentlich :)

Éléphant

[Gebietsinfo]
Ratet mal, ob dieses Gebiet schnell trocknet? Ja… was sonst, aber auch ansonsten hat dieses Gebiet viel zu bieten. Seinen Namen hat es im Übrigen durch den ersten Block im Sektor 1, der aussieht wie ein Elefant — wer hätte das gedacht.
Probleme gibt es zuhauf, im unteren Teil noch mit mäßiger Höhe und gutem Absprunggelände, ist der obere Teil schon teilweise ziemlich hoch und etwas verblockt (ähnlich wie auch Dame Jouanne). Klassiker wie Le Coeur (7A) und die Routen auf den Elefanten warten auf weitere Wiederholer, wie z.B Charles, der an diesem Tag dazugestoßen ist.

Cul de Chien

Ehrlich gesagt, kann ich dazu gar nicht viel sagen, zu Beginn noch als lässige Nachtbouldersession geplante Aktion gedacht, wurde es für Gerhard ein zweistündiges Hinrennen an DAS Dach. Er hat’s gemacht, das war großartig für alle Beteiligten und ein riesen Spaß noch obendrein.
Das Gebiet selber wirkt selbst im Hinrbirn-Antlitz unfassbar schön, man geht einige (ganzschönviele) Meter und steht in einer Mondlanschaft, überall Sand, nur kein Wasser. Faszinierend, Scotty…

Roche aux Sabots

Oh ja, unser Waterloo, im wahrsten Sinne… Wurden davor noch einge Kracher geflasht, war diesmal Sense. Selbst die Starken aus dem Team wurden von einer 6B zurückgeschleudert. Die Bewertung, die nun, dank bleau.info, relativiert wurde, aber in dem (etwas) ältereren Führer noch als 5+ beschrieben waren, sind passé. Man spürt sozusagen direkt die ‘alten’ Bewertungen… Frustrierend, aber lehrreich.

Schlußendlich

… vergingen die Tage wie im Flug, und wir mußten langsam aber sicher unser Zeug in der Gîte in La Vaudoué zusammenpacken. Witzigerweise stellte sich eines Tages beim Video schauen heraus, daß wir in derselben Bude nächtigten, wie Fred Nicole bei den Aufnahmen zu Pure. Leider hat sich Freds ‘Spirit’ nicht auf uns übertragen. Die acht Tage Klettern am Stück haben sich auch körperlich bei uns allen bemerkbar gemacht, insofern fuhren wir mit einem weinenden und einem lachendenden Auge Richtung Deutschland. Noch das Zitat des Urlaubs als Abschluß:
- “Bouldern ist ja wie Yoga, eine Mischung aus Anspannung und Entspannung…”
- “… ja, oiso praktisch wie scheißen…”

Nützliche Tipps

• bleau.info: Die Seite, wenn es um Bleau geht
• Auskunft der Zugverbindungen
• Kostenloses WLAN gibt es bei  McDonalds

Essen und Trinken

Es gibt eigentlich in fast jeder Stadt um Fontainebleau einen Mini-Markt im Ort, der meist bis 19 Uhr geöffnet hat, ansonsten finden sich auch meistens ein Carrefour oder ein anderer Supermarkt an den Ortseingängen der etwas größeren Städte.
Außer in Bleau konnten wir nach 20 Uhr aber praktisch keine geöffnete Bar finden, in La-Chapelle-la-Reine gibt es aber einen Pizzadienst, der bis 22 Uhr offen hat und auch sonst stehen auf den Dorfplätzen z.T. weiße Lieferwagen herum, die Pizza verkaufen.

Unterkunft

Wir waren im Gîte Rural No. 297 in La Vadoué untergekommen. Da kostet die Nacht bei einer Vollbelegung mit sechs Leuten zwischen 10 und 12 Euro pro Nacht/Nase, das lohnt sich auf jeden Fall, aber man muss die Dinger wohl relativ rechtzeitig reservieren. Das Netzwerk für die Reservierung findet man hier.
Ansonsten gibt es da noch das Maison Bleau, das von Neil Hart geführt wird, ein wahrer Kenner der Spots da unten, wie seine Font Dosage Filme auf Vimeo beweisen.

Literatur

• Fontainebleau Magique
• 7+8 (1789 straight-ups) Schön gestaltet, deckt aber nur 7er und 8er ab
• Escalades Hors-Piste (ab 6A aufwärts)

Und bevor es fad wird

Uns Gerhard noch in dem Klassiker “Le Coeur” auf dem Video von Alex Savage (ab c. 0:30)

Weitere Fotos

Text: kletterszene.com (ese) / Fotos: Gerhard und Ese (kletterszene.com)